Mohl bys prosím popsat, jak vypadá letní příprava týmu?
Zase je trochu specifická. Bude trochu kratší, než byla vloni, za což jsme rádi. Příprava bude rozdělená na dvě části. V té první je jen suchá příprava, celkem v délce 8 týdnů. V nich je zahrnutý aktivační týden, pak pět týdnů společné přípravy a na závěr individuální příprava. Krátká pauza a na konci července se vrátíme na druhou část přípravy, která bude mít znovu 8 týdnů. Celkem tedy 16 týdnů do prvního mistrovského zápasu.
Jak vypadá klasický tréninkový den ve WERK ARENĚ?
Nemáme společný sraz v jeden čas. Start je v 8 ráno, to přichází první skupina. Ta poslední pak někdy 10:30. Kluci jsou rozděleni po čtyřech až šesti hráčích, máme na ně čas. Každý má trochu jiný přístup a potřeby. Snažíme se to individualizovat co nejvíc to jde. Jako první se kluci zahřejí, následuje hlavní část tréninku, na závěr pak kondiční blok. Oproti minulým letům mají kluci možnost chodit i na led, což někteří využívají. Po tréninku mají čas na regeneraci s fyzioterapeutem, případně další práci na svých slabších stránkách.
Do přípravy se zapojilo i několik mladých hráčů. Jak velkou roli v přípravě hraje věk hráčů?
Zaprvé řeknu, že jsem moc rád, že s námi mladí kluci jsou. Když jsem se o tom s vedením bavil, byl jsem tomu nakloněný. Není to typická týmová příprava, na kterou jsou zvyklí. Věk hraje určitě roli, mladí kluci snesou více zátěže. Některé ale musím naopak brzdit, protože i u mladých hráčů je regenerace velký aspekt, aby se dokázali zlepšovat.
Je nějaký jeden zásadní parametr, který ti řekne, jak je daný hráč připravený na sezonu?
Parametrů je víc. První a nejhlavnější aspekt, na který se dívám, je ten, že chci, aby hlavně prošli všichni letní přípravou ve zdraví. Aby se nezranili. Celou přípravu pak vyhodnocuju různými daty z testování. Chci, aby tam progres byl. Na druhou stranu, moje práce je připravit kluky na hokej. Většinou si vše vyhodnocuju až v průběhu srpna, kdy chodíme na led, případně pak během sezony. Nejlepší zpětná vazba pro mě je, když se hráč dobře cítí na ledě. To je pro mě priorita číslo jedna.
Platí ještě, že co hráč nenabere v létě, pak už v sezoně těžko dožene?
Platí to pořád. Zároveň je ale důležitá další návaznost na letní přípravu v sezonním cyklu. V létě se dá udělat dobrý základ, musí se na něj ale navázat v sezoně. Zůstat v rytmu cvičení během celé sezony. To je možná ze všeho nejdůležitější.
