Jak jsi spokojený s průběhem letní přípravy, potažmo soustředěním v Tatrách?
Letní přípravu má v gesci kondiční trenér Marek Gryc. S jeho prací jsme spokojení. Moc se nám líbí i přístup samotných hráčů k letní dřině, jak se k práci stavějí. Znovu se nám potvrdilo, že máme v týmu mimořádně pracovité a charakterní hráče. Vyvrcholením bylo soustředění v Tatrách, které bylo koncipováno trochu jinak než roky předtím. Kluci šli na krev. Potvrdili, co od nich očekáváme. Bojovnost, charakter, vzájemně se podporující tým. Zároveň pokud se soutěží, ani mezi sebou neznají bratra. Chuť vyhrávat je tu obrovská.
Tohle jako trenéři jistě vidíte rádi.
Přesně tak. Takové hráče chce každý trenér. Kluci v sobě mají neustále motor, vzájemně se motivují a posouvají. V takových momentech se ukáže charakter týmu.
Představíš fanouškům, jak vypadalo soustředění v Jasné den po dni?
Jasně. Přijeli jsme v neděli odpoledne, kdy jsme zařadili krátký výběh, aby se kluci po cestě rozhýbali. Pak jsme do toho šlápli.
Pondělí: Komplexní posilovna a výběhy do kopce. Co nejvíc jsme chtěli využít prostředí v horách.
Úterý: Tradiční výšlap na Chopok po sjezdovce s převýšením nějakých 1000 metrů. Pak jsme pokračovali oproti minulým letům všichni i na Ďumbier. Tam nás čekalo další převýšení 500 metrů v jednu a dalších 500 v druhou stranu. Hodně náročné.
Středa: Podobný program jako v pondělí. Jen jsme zařadili těžší výběhy po nedaleké sjezdovce. Následoval fyzio trénink.
Čtvrtek: Oproti minulým letům jsme vynechali rafty, místo toho jsme zařadili opravdu těžký výšlap ve Vysokých Tatrách. Dojeli jsme autobusem na Štrbské Pleso, abychom si vyšlápli na Rysy. Celkově nějakých 23 kilometrů s náročným stoupáním v závěru s převýšením 1300 výškových metrů. Vrchol je ve výšce 2503 metrů nad mořem. Místy se muselo šplhat, používat řetězy.
Pátek: Poslední den byl už trochu na morál. Brzy jsme vstali a začali jsme kruhovým silovým tréninkem, který jsme kombinovali s rychlostí a vytrvalostí (tzv. Fartlek). Po těžkém čtvrtku se kluci kousli a odpracovali to výborně.
Celkově jsme byli s průběhem soustředění opravdu moc spokojení.
Bylo cílem, aby si tu kluci sáhli na pomyslné dno a makali na maximum?
Celá příprava je v podstatě individuální. Měli jsme hráče na mistrovství světa, další hráče po zranění. Každý potřebuje něco trochu jiného. Marek přípravu sestavil výborně, každý si udělal, co potřeboval. Zároveň ano, kluci si hrábli i na dno a ukázali charakter.
V jakém stavu odjíždíme zdravotně?
Nikdo se nezranil, což je hlavní. Spíše řešíme dlouhodobější věci. Marko Daňo je po operaci s rukou, měl trochu jiný režim. Některým klukům pak nepomáhá běh, proto makali na airbiku. Zatížení bylo individuální.
Jak jste spokojení s novými i mladými hráči, kteří jsou s týmem v přípravě?
S mladými kluky jsme velmi spokojení. Pro některé to byl trochu šok, když se dostali do kabiny áčka a mohli pracovat vedle zkušených hráčů. Jejich přístup je skvělý, i v testech dopadli výborně. Totéž platí také u nových hráčů.
V Tatrách s týmem byli také David Aubrecht a Petr Chlán.
Zase budu chválit. (směje se) Na obou bylo vidět, že se chtějí ukázat a o místo u nás zabojovat. Na soustředění odvedli dobrou práci.
Proč na Slovensku nebyli Dominik Řípa nebo Dominick Byrtus?
Bohužel s námi nemohli odjet. Mají povinné zdravotní a výkonnostní testy ohledně juniorské kategorie, do které spadají, aby v případě potřeby mohli během sezony za juniorku nastoupit. Testy dělá svaz spolu s FTVS. Je daný termín, který bohužel vyšel na naše soustředění. Jinak budou normálně pokračovat v tréninku s námi.
Jaký je plán dalších dnů a týdnů?
Letní příprava pomalu končí. Po návratu do Třince nás čeká ještě týden přípravného období, kde to celé završíme. Následuje sedm dní úplného volna, pokračuje se sedmi dny individuálního tréninku, který každému na míru připraví Marek Gryc. Od 22. července bude náběhový týden, kde bude zařazený i led. Kluci budou využívat skills kouče, aby si vyzkoušeli nové věci a pomalu si osahali led. Od 27. července nás už čeká klasický režim s denními tréninky na ledě a v posilovně.
