„V úterý jsme vyjeli z Třince kolem půl deváté přímo na fotbalové hřiště do Smilovic , kde jsme absolvovali první trénink. Zaměřili jsme se především na rychlost a dynamiku. Závěr tréninku jsme klukům zpestřili fotbálkem. Poté jsme se přesunuli do Komorní Lhotky, kde jsme se ubytovali v hotelu Godula. Po obědě jsme se věnovali rychlostnímu cvičení v přírodě. Po trase, Komorní Lhotka – Prašivá – Kotař- Komorní Lohotka, jsme běh prokládali rychlou chůzí do kopce i z kopce,“ naznačil Juřík náplň úvodního dne soustředění.
„Ve středu jsme vstávali velmi brzy a ještě před snídaní jsme absolvovali asi hodinový trénink. Další část tréninku pokračovala v Řece na sjezdovce. Dopolední tréninkový program nám nabourala silná průtrž mračen. Odpoledne jsme v hale ve Smilovicích hráli fotbal, basketbal a nohejbal. Večer jsme relaxovali v místní finské sauně, kde používají tradiční bukové dřevo,“ pokračuje trenér.
„Třetí den soustředění ráno, jsme vyjeli na kolečkových bruslích. Jízdou do prudkého kopce jsme posilovali především nohy. Ve Smilovicích jsme pokračovali tréninkem na travnatém hřišti a fotbalovým utkáním. “Trojdenku“ jsme zakončili opět relaxací v sauně. Krátké, zato velmi intenzivní soustředění, mělo nejen zlepšit fyzickou kondici hráčů, ale také utužit hráčský kolektiv ,“ zakončil rozhovor Jiří Juřík.
Fotogalerie zde
